Xin Ping - ta bort det som skaver!

Xin Ping är en enkel form av sittade qi gong som tar dig till ett behagligt inre tillstånd av lugn och avslappning, där du genom andning, enkel rörelse och tankekraft kommer i djup kontakt med dig själv.

När du väl är där innebär det att vi, tillsammans, varsamt kan komma i kontakt med situationer, reaktioner, minnen eller händelser som sitter fast i kroppen och påverkar dig negativt. Du slappnar av och jag guidar dig.

Emotioner (känslor) är en förkortning för engelskans "energy in motion" (energi i rörelse). Känslor går som en våg av fysisk energi igenom oss och det är när de fastnar som de börjar påverka hur vi känner och och mår.

I kinesisk medicin har man hittat en koppling mellan vilka känslor och upplevelser som påverkar oss på vilka sätt, fysiskt och psykiskt. En session blir därför som en stund av djup kommunikation med kroppen, där det går att nå och lösa upp den ofrid som gör att en negativ effekt sitter kvar i oss.

Syftet med en session är att skapa det viktigaste av alla tillstånd, nämligen ett djupt inre lugn.

Inre frid är ett tillstånd som för med sig många positiva effekter, som bättre hälsa, ökad stresstolerans, bättre beslutsförmåga och ett ökad välbefinnande. Och det kanske viktigaste är att inre harmoni och lugn ger de bästa förutsättningarna för kroppens självläkande mekaniskmer.

Dessutom är det ofta en djupt meningsfull och spännande process.

Vad kan man jobba med?

• Smärta, stelhet exempelvis axlar, leder, rygg, huvudvärk.
• Negativ effekt av stress.
• Relationsproblem.
• När du inte trivs med ditt nuvarande liv.
• Negativa livsmönster.
• Tappad tro, hopp inspiration och gnista.
• Om Du fastnat i ett negativt tillstånd, t.ex. ängslan, oro, ilska, sorg, blyghet eller att inte trivas med sig själv.
• Att inte fungera med andra människor.